연제구 거제4동(동장 정현심)은 8일 주민자치회(회장 김영달) 주관으로 '‘지금, 여기’ 힐링 명상프로그램(1기)'을 개강했다.

힐링 명상프로그램 1기는 9월까지 월 2회 총 6회차로 진행되며, 2기는 9월 수강생 모집 후 10월부터 진행될 예정이다.

이번 힐링 명상프로그램은 현대사회를 살아가며 지친 마음을 다양한 형태의 명상을 경험하며 감정을 치유하고 스트레스를 해소하자는 취지에서 2021년 거제4동 주민총회에서 발굴되어 금년도 주민자치회 교육문화분과 주관 보조사업으로 실시되었다.

호흡명상, 걷기명상, 음악명상, 그림그리기 명상 등 다양한 명상을 경험하며 어렵고 지루하게 여겨졌던 명상을 좀 더 쉽고 유연하게 접근하여 언제 어디서나 마음을 치유하고 행복을 찾을 수 있어 지역 주민의 많은 참여가 기대된다.

조현숙 교육문화분과위원장은 “코로나19 사회적 거리두기가 해제되면서 지역주민의 삶의 질을 높이고 이웃 간 교류와 소통을 할 수 있는 프로그램을 운영할 수 있게 되어 기쁘다”며 소감을 전했다.

김예빈 부산닷컴 기자 kyb8557@busan.com